Ayer fui a pesarme. Hacía tiempo que no lo hacía y el resultado no fue de mi agrado. Claro que antes de subirme a la báscula ya me lo podía imaginar. "Yo esto me lo estaba barruntando" como diría alguien. Así que he decidido que tengo que bajar 6,400 kg de aquí a marzo, cuando tenga la revisión médica del trabajo, jeje. Creo que es un objetivo asequible si soy constante. La constancia es la clave de todo.
Así que me he creado un plan de ejercicio suave para este trimestre. Espero que eso, junto con una alimentación más cuidada, haga que pueda conseguir el objetivo, o al menos que me quede cerca de él.
No voy a poner el peso, no os vayáis a emocionar, lectores. Sólo voy a poner la variación que se vaya produciendo. Así podréis seguir mi plan de adelgazamiento pero siempre en términos relativos, nunca absolutos, jeje.
No hay comentarios:
Publicar un comentario